14 de gen. 2014

Martin E. P. Seligman es un psicólogo y escritor norteamericano. Se le conoce principalmente por sus experimentos sobre la indefensión aprendida(learned helplessness) y su relación con la depresión. En los últimos años se le conoce igualmente por su trabajo e influencia en el campo de la psicología positiva.
Carmelo Vázquez es Catedrático de Psicopatología en la Facultad de Psicología de la Universidad Complutense de Madrid (UCM).
Barbara Lee Fredrickson (nacida el 15 junio 1964) es una estadounidense profesora del departamento de psicología en la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill , donde es Profesor Distinguido Kenan de Psicología. Ella es también la investigadora principal de las emociones positivas y Psicofisiología Lab (PEPLab) de la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill.

13 de des. 2013

Resumen artículo. Empatía en niños de 10 a 12 años


El estudio tuvo 3 objetivos:
  • Explorar la existencia de diferencias de género en la empatía.
  • Analizar las relaciones entre la empatía y la conducta social, el autoconcepto, la estabilidad emocional, las estrategias de interacción social, la capacidad de analizar emociones, la inteligencia y la creatividad.
  • Identificar variables predictoras de empatía.
La muestra fue de 139 participantes de 10 a 12 años. Los ANOVAs muestran diferencias de género en empatía con puntuaciones significativamente superiores en las mujeres. Los coeficientes de Pearson sugieren que los participantes con alta empatía tenían muchas conductas sociales positivas (prosociales, asertivas, consideración, autocontrol, liderazgo), pocas conductas sociales negativas (pasivas, agresivas, antisociales, retraimiento), muchas estrategias de interacción asertivas, fueron nominados como compañeros prosociales, tenían alto autoconcepto, alta capacidad para analizar emociones negativas, alta estabilidad emocional, así como muchas conductas y rasgos de personalidad creadora. La regresión múltiple identificó como variables predictoras: alto nivel de conducta prosocial, bajo nivel de conducta agresiva y alto autoconcepto.

Artículo completo

Mi sitio en Google Site

3 de des. 2013

Relato Personal



Una de mis mejores fortalezas según el Cuestionario VIA de fortalezas principales es el sentido del humor y la diversión, con lo que estoy totalmente de acuerdo. Siempre que me relaciono con mi familia y con mis amigos trato de crear un buen ambiente, alegre, de confianza y divertido. Me gusta mucho gastar bromas, la gente se las suele tomar bien, aunque en algunas ocasiones he de reconocer que me paso de pesado. El principal problema que tengo con respecto a este tema es que me encanta gastar bromas pero no me gusta que me las gasten a mí, entonces siempre hay pequeños problemas al respecto, sobre todo con mis hermanas, siempre las estoy “molestando” y cuando me hacen algo a mí me enfado. Con mis amigos no tengo este problema porque casi siempre soy yo el que se las gasta a ellos.

Mi mejor segunda fortaleza, según el cuestionario, es el autocontrol y la autoregulación. En este aspecto no estoy muy de acuerdo, me queda mucho por aprender a la hora de controlar mis emociones, sobre todo las negativas. En el momento que hay algo que me saca de mis casillas es muy difícil que, de pronto, sea capaz de calmarme y volverme a tranquilizar. Ejemplo: Se me rompe el ordenador justo cuando estoy acabando un trabajo de 40 páginas. En ese momento se me hincha la vena del cuello y me entra una furia descomunal que me recorre hasta la última parte de mi cuerpo, en mi cabeza me repito cálmate, por favor, enfadado no llegas a nada, pero en el fondo sigo teniendo la misma sensación de ira, no se modifica en absoluto. De lo que deduzco que no tengo la capacidad de autocontrolarme demasiado desarrollada pero por lo menos, lo intento. Algún día alcanzaré la madurez suficiente como para pensar en autocontrolarme y además conseguirlo.

Con otra de mis mejores fortalezas con la que estoy de acuerdo es con la ecuanimidad, equidad y justicia. Siempre trato de ser justo con las personas que me rodean, soy muy agradecido y trato siempre de ayudar al que lo necesita. En algunas ocasiones pienso que de bueno soy un poco tonto, mis padres me lo dicen, pero es mi naturaleza, siempre que puedo doy sin esperar recibir nada a cambio.

En cuanto a la capacidad de amar y ser amado también estoy de acuerdo. Quiero mucho a mi familia y a mis amigos, sobre todo si ellos me demuestran que me quieren a mí.

Cuidado, prudencia y discreción. Soy bastante prudente en prácticamente todo lo que hago, conduciendo me llaman “la abuela” porque siempre voy a 80, me da miedo ir más rápido. En cuanto a la discreción, nos un poco bocazas, se me escapan los secretos que me cuentan.

26 de nov. 2013

Mi perfil psicológico

Tras realizar el Cuestionario VIA de fortalezas principales me salen los siguientes resultados (cinco mejores fortalezas y cinco peores fortalezas).


Mi Mejor Fortaleza
Ecuanimidad, equidad y justicia
Tratar a todas las personas de forma justa es uno de sus principios fundamentales. Usted no deja que sus sentimientos personales sesguen sus decisiones sobre otras personas. Usted da a todo el mundo una oportunidad.
Mi Segunda Mejor Fortaleza
Autocontrol y auto-regulación
Usted regula de forma consciente lo que siente y lo que hace. Usted es una persona disciplinada. Usted tiene control sobre sus apetencias y sus emociones, no al revés.
Mi Tercera Mejor Fortaleza
Capacidad de amar y ser amado
Usted valora las relaciones íntimas con los demás, en particular aquéllas en las que el compartir y el cuidado es recíproco. La gente a la que quiene siente muy cercana es la misma gente que le siente muy cercano a usted.
Mi Cuarta Mejor Fortaleza
Sentido del humor y diversión
A usted le gusta reirse y bromear. Hacer sonreir a la gente es importante para usted. Usted intenta ver el lado positivo de todas las situaciones.
Mi Quinta Mejor Fortaleza
Cuidado, prudencia, y discreción
Usted es una persona cuidadosa, y sus elecciones son invariablmente prudentes. Usted no dice ni hace cosas de las que más tarde pueda arrepentirse.


Opinión personal
Estoy medianamente de acuerdo con mis resultados. Cierto es que trato siempre de ser justo y equitativo pero no considero que esa sea mi mejor virtud. Por otro lado, con respecto a la segunda, he de decir que soy capaz de gestionar mi autocontrol en determinadas situaciones, en otras muchas no soy capaz de hacerlo. Capacidad de amar y ser amado, me gusta rodearme de un entorno de cariño dónde hayan los menores percances posibles, me gusta que la gente sienta que me intereso por ellos. Me encanta reirme. Siempre miro los pros y los contras de todo lo que pretendo hacer, me considero bastante prudente y cuidadoso.

Fortaleza nº20
Aprecio de la belleza y la excelencia
Usted detecta y aprecia la belleza, la excelencia, y/o una actuación de gran nivel en todos los dominios de la vida, desde la naturaleza al arte, a las matemáticas, a la ciencia, a las experiencias cotidianas.
Fortaleza nº21
Modestia y humildad
Usted no busca ser centro de atención, prefiriendo que sus logros hablen por usted. Usted no se considera especial y los demás reconocen y valoran su modestia.
Fortaleza nº22
Perspectiva (sabiduría)
Aunque usted puede no pensar sobre sí mismo que es sabio, sus amigos mantienen esa visión de usted. Ellos valoran su perspectiva sobre las cosas y recurren a usted en busca de consejo. Usted tiene una forma de mirar la vida que tiene sentido para los demás y para usted mismo.
Fortaleza nº23
Iluisión, entusiasmo y energía
Sea lo que sea lo que tenga que hacer, usted se acerca a ello con entusiasmo y energía. Usted nunca hace nada con desinterés o a medias tintas. Para usted, la vida es una aventura.
Fortaleza nº24
Espiritualidad, sentido y fe
Usted tiene creencias fuertes y coherentes sobre un propósito más elevado y un significado del universo. Usted sabe cómo encajar en ese marco más grande. Sus creencias modelan sus acciones y son una fuente de bienestar para usted.


Opinión personal
Estoy bastante de acuerdo con estas peores fortalezas que tengo y soy medianamente consciente de ellas. Trataré de mejorarlas con el paso del tiempo.




Resultado que he obtenido en el Invetario de la Felicidad Autentica

 








Resultados que he obtenido en el Cuestionario de Sentido Vital





































Interpretacion de los resultados obtenidos en el Cuestionario de Sentido Vital

Si  su puntuación esta por debajo de 24 en Presencia, y tambien por debajo de 24 en Busqueda, usted no siente que su vida tiene un sentido y un proposito valioso, y no esta activamente buscando dicho sentido o proposito. Usted puede no siempre estar satisfecho con su vida, o consigo mismo, y podria no ser particularmente optimista acerca del futuro. Usted puede que no experimente emociones como el amor y la alegria demasiado a menudo. De forma ocasional, o incluso a menudo, se puede sentir ansioso, nervioso, o triste y deprimido. Usted probablemente no tiene valores tradicionales, y puede ser mas tendente a valorar experiencias estimulantes y emocionantes. Sin embargo usted no tiene necesariamente la mente abierta a todo. La gente que le conoce probablemente le describiria en ocasiones como desorganizado, ocasionalmente nervioso o tenso.

Resultados que he obtenido en la Escala de Satisfacción con la Vida

 
















Interpretacion de los resultados obtenidos
25 - 29 Satisfecho

Las personas que puntuan en este rango estan a gusto con sus vidas y creen que las cosas les van bien. Naturalmente sus vidas no son perfectas, pero sienten que la mayoria de las cosas de la vida son en general buenas. Ademas, el hecho de que este satisfecho no significa que sea necesariamente complaciente. Es probable que el crecimiento y los retos esten presentes en su vida y quiza por eso este satisfecho/a. Para la mayoria de la gente de este rango la vida es agradable, y los diferentes ambitos de la vida van razonablemente bien - trabajo o estudios, familia, amigos, ocio, y desarrollo personal.
    

18 de nov. 2013

Mi primera entrada. Presentación

     Soy Daniel Aldeguer González y este blog lo hemos creado todos los alumnos de la clase de psicología con objeto de plasmar todo nuestro trabajo en él. Tengo 20 años y, actualmente, estoy estudiando 3º de enfermería, carrera con la cual estoy muy contento puesto que me encanta todo lo que este relacionado con ayudar a la gente que más lo necesita. En mi tiempo libre soy entrenador de tenis y estoy continuamente prácticando deporte; también me gusta mucho escuchar música, comprarme ropa e informarme de aquellos temas que más me interesen de enfermería.
Este es el enlace que se ha pedido en la 2ª clase Inteligencia Emocional